Podcast Script#22. kick boxing

Kick boxing

Hi guys sorry again for not being able to post any podcasts

みなさんこんにちは、最近またポッドキャストを更新できずにいてすいません

I just moved to Vancouver recently and there has been so much going on

最近バンクーバーへ引っ越して色々と忙しくて

And I even started something new.. which is… kick boxing!!

そして新しいことも始めました!キックボクシングです。

So today I wanted to talk about something I learned at my first kick boxing lesson

なので今日は私の初めてのキックボクシングのレッスンについて、何を学んだかお話ししたいと思います

I gained some weight last year when I was in the worst state of my depression

去年、うつが一番しんどい時期、体重も増えました

I hated how I looked and I didn’t feel confident in anything I wore, well

自分の姿が大嫌いで何を着ても、自信がなくて、まぁ

I still do, actually.

今でもそうなんですけどね

None of the clothes I bought fit me, and I hate how my legs look.

買った服が何も入らなくて、自分の脚とかもすごく嫌で

You don’t need to change the way you look in order to love yourself, I know

自分を愛するためには自分を変える必要なんてないってわかっているけど、

But at the same time I want to get back in shape and feel confident again

同時に、また健康的な体型に戻って、自信を感じたいんですよね

So that’s why I decided to take kick boxing lessons

なので、キックボクシングを受けることにしました

I arrived at the studio 20 minutes early because it was my first time and I haven’t been to the gym for three years

3年ぶりのジムで、初めてのボクシングだったのでスタジオに20分早くつきました。

So I got there and I saw all these girls just casually waiting for the lesson to start and the minute I saw them,

で、ついたら、レッスンが始まるのを待っている女の子たちがいて、それをみた瞬間

I felt instant regret.

後悔を感じました。

The first thought I had was, “Harmony, you are so not fit for this. You so do not belong here.”

一番最初に思い浮かんだのは、「ハーモニー、あんた向いてないよ。場違いだよ」

And I wanted to go home so bad. I texted one of my friends, “HELP”

家に帰りたくて仕方なかった。友達に「助けて〜〜」ってLINEもした・

I hid in the back of the studio, all nervous, and trying to not stand out as much as I can

緊張でいっぱいの私は、スタジオの後ろに隠れて出来るだけ目立とうとしないでおこうとした。

The lesson started and it was actually fun.

レッスンが始まって、実際、すごく楽しかったです

I used to work as an instructor at a gym when I was 18 so it’s not like I hate exercising

18歳の頃、実はジムのインストラクターとして働いたことがあって、運動は嫌いじゃないんですよね

And the music, the lights, everything was just so much fun

音楽、照明、何もかも楽しかった

And punching the bag, it felt so good

バッグをパンチするのも、最高に気持ちよかった

Like, all my stress was going away and it also made me realize how stressed out I was.

ストレスが全部消えていく感じで、自分がいかにストレスを感じていたかに気づいた。

And at the end of the lesson, the teacher said out loud to everyone

で、レッスンの終わりに先生がみんなにこう言ったんです:

“Hey guys, this is Harmony’s first time, and she NAILED IT.”

「みんな!今日はハーモニーが初めてだったんだけど、彼女、ばっちり決まってたな!」

Everyone started to clap and cheer and it was just so nice.

みんな、拍手をし始めて、いえ〜いって声かけてくれて、すごくよかったです

I felt so proud of myself.

自分、頑張ったなと思えました。

Today was my third lesson and I’m getting used to it

今日は3回目のレッスンで徐々に慣れてきました

I still get kind of nervous but I found myself smiling while I was hitting the sack

まだ、少し緊張するけど、バッグを叩いている時に、自分が笑顔になっていることに気づいた

There’s this quote that I really like and I can’t remember whose words they are

すごく好きな名言があるんですけど、誰が言ったか思い出せない。

“It always seem impossible until you do it.”

「いつもやってみるまでは不可能に感じる」

It was something like that

そういう言葉だった気がします

Life happens out of your comfort zone

人生は、心地の良い場所の外で起こる

If you feel like everything is too comfortable

何もかも心地が良いと感じてしまうなら、

You need to challenge yourself time to time

時にはチャンレジする必要がある

Do the things that scare you

怖いと思うことをやれ

One of my rules in life is that if you wonder whether you should do it more than a day, do it.

私の人生のルールの一つは、一日以上悩むなら、やれ

Because you regret the things you didn’t do rather than the things you did do.

だってやらなかった後悔の方が必ず大きいもの

Even if you fail, you can say that you at least tried.

失敗しても、「やってみた」って言えるでしょ

Well that’s about it for today

はい、以上です!

I hope you all have a wonderful week

みなさんにとって素敵な一週間になりますように

Stay tuned for more of my podcasts

またポッドキャストを聴くためにはぜひフォローをしてください

All my scripts are on my website www.fioreharmony.com

ポッドキャストのスクリプトは全てサイトに記載しています

See you soon, toodaloo

それでは!バイバイ


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